L’Essentiel propose une diversité d’outils pouvant être combinés de manière à apporter une solution sur mesure.

***** COACHING PNL : Un coaching bref et souple qui permet de modifier les comportements qui ne vous conviennent plus,  mieux gérer votre temps, atteindre un objectif, lâcher prise, aider à faire un deuil, réduire les peurs, apprendre à dire non tout en étant bien, éviter ou de sortir du burn-out. *****

ALIMENTATION INTUITIVE : L’alimentation Intuitive telle que mise au point par Evelyn Tribole et Elyse Resch, a fait l’objet de plus de plus de 125 études démontrant des résultats positifs tant sur le bien-être psychologique que physique. Elle suit 10 principes qui permettent d’établir une sereine avec la nourriture. Elle lutte contre la culture des régimes et de la spirale infernale de perte et de reprise de poids, de retrouver les sensations du corps et de leur faire confiance, de renouer avec sa sagesse intérieure, de retrouver la satisfaction dans ses choix alimentaires, sortir des mécanismes qui provoquent les fringales et pulsions, d’abandonner la culpabilité et la guerre contre son corps et de le nourrir adéquatement. *****

LA COMMUNICATION NON VIOLENTE : Elle favorise une communication constructive et positive, autant avec vous-même, qu’avec vos proches et collègues. *****

LE HOME ORGANISING : La maison doit être un endroit qui permette de se ressourcer. Son désencombrement et son organisation sont une réelle approche de développement personnel. Une approche pratique permet de transformer l’habitation en cocon de bien-être au travers d’une analyse et d’une recherche de solutions qui simplifie et limite les efforts à fournir au maximum. *****

LES BORDELIQUES ANONYMES : Une module de 5 ateliers thématiques de groupe qui permet d’apprendre une méthode de home organising entière. Vous êtes accompagné, obtenez des solutions sur mesure tout en conservant votre intimité et la liberté d’avancer à votre rythme. Les petites et très petites entreprises : L’accompagnement permet d’accorder son temps aux bonnes priorités, éviter le burn-out, motiver et améliorer la communication d’équipe. Le suivi permet un travail sur le service à la clientèle tout en respectant les vôtres. *****

Tous mes services sont disponibles en ligne. N’hésitez pas à prendre contact pour établir un plan d’action sur mesure.  

**** I also work in English ****

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